Расстройства сна или бессоница возникают по разным причинам. Иногда это следствие смены часовых поясов — в таком случае после адаптации режим восстановится. Проблемы могут появляться из-за некоторых болезней. Если выявить органических нарушений не удалось, то стоит обратиться в частную психиатрическую клинику Москвы https://mckorsakov.ru/rodstvennikam/chastnaya-psikhiatricheskaya-bolnitsa. Врач установит причину расстройства сна и назначит лечение.
Особенности проявления бессоницы
Причины нарушения сна очень разнообразны. Среди них стрессы, прием некоторых лекарств, неблагоприятные факторы (свет, шум и т.п.). Из-за проблем человек начинает переживать и тревожиться — это усугубляет нарушение. Некоторые люди решают употреблять перед сном немного алкоголя и это тоже приводит к проблемам.
Бессоница делится на две группы:
- Диссомния. Эмоциональное нарушение продолжительности или глубины сна.
- Парасомния. Аномальные эпизоды снохождения, ужасов и кошмаров.
Диссомния включает в себя ряд нарушений:
- Инсомния. Нарушение процесса наступления и поддержания сна.
- Гиперсомнию. Повышенная сонливость в дневное время и увеличение времени ночного отдыха.
- Нарушения последовательности циклов бодрствования и сна.
При парасомнии возникает такое явление как сомнамбулизм. При нем человек встает с кровати, что-то делает, но не осознает этого. После пробуждения эпизод стирается из памяти. Ужасы и кошмары проявляются в виде внезапных пробуждений, вскриков, чувства паники.
Для лечения назначают антидепрессанты с седативным эффектом, транквилизаторы, ноотропы. Однако все эти препараты требуют контроля врача, самостоятельное назначение может привести к проблемам.